Paartherapie und Paarberatung

Die Kunst, zu lieben

In einer Partnerschaft erfahren wir Nähe, Geborgenheit und Intimität. Vor allem in der heutigen Zeit ist sie für uns ein Ort des Rückzugs. Doch daraus können auch vielfältige Herausforderungen entstehen, die manchmal zu Problemen führen. Ich unterstütze Sie dabei, diese schwierige Lebenssituation zu meistern. Wir klären gemeinsam, wie es bei Konflikten, eisigem Schweigen, nach einem Seitensprung oder möglicherweise sogar nach einer Trennung weiter gehen kann. Es wird vor allem darum gehen, das eigene Verhalten und das des/der Partners/in besser zu verstehen. Denn zu einer guten Partnerschaft gehören immer zwei. 
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Unverstanden, verletzt, einsam?

  • Haben Sie das Gefühl, aneinander vorbeizureden?
  • Streiten Sie Immer wieder und kritisieren Sie sich gegenseitig?
  • Sehen Sie Ihren Partner mittlerweile mit anderen Augen als damals, als Sie sich kennenlernten?
  • Unternehmen Sie kaum noch etwas gemeinsam, haben keine gemeinsamen Interessen mehr?
  • Haben Sie kaum noch Vertrauen zueinander?
  • Verspüren Sie keine Lust mehr auf körperliche Nähe?
  • Haben Sie oder ihr Partner das Gefühl, für die Möglichkeit des Fremdgehens offen zu sein oder ist es bereits passiert?
  • Fühlen Sie sich in der Beziehung mehr belastet als wohl, haben mehr negative, als positive Gefühle?
  • Sind Sie gerade Eltern geworden und müssen sich als Paar wieder neu finden?
  • Haben Sie sich vielleicht sogar schon getrennt und müssen nun einen Weg finden, fair miteinander umzugehen?
Dann kann sich eine Paartherapie und Paarberatung lohnen. Denn ... 

... Krisen enthalten immer auch eine Chance:

  • sich gegenseitig neu kennenzulernen
  • das Verhalten ihres Partners verstehen zu lernen
  • sich über eigene Wünsche bewusst zu werden und sie anzusprechen
  • wieder ein Ohr für die Sorgen und Wünsche des Partners zu haben
  • Enttäuschungen und Ängste auszusprechen, Ärger adäquat auszudrücken
  • unangemessene Erwartungen an die Partnerschaft zu erkennen
  • Missverständnisse und Vorurteile auszuräumen
  • festgefahrene Kommunikationsmuster zu unterbrechen
  • ein neues Verständnis füreinander aufzubauen, einen Neubeginn zu wagen
  • als frischgebackene Eltern wieder Partner zu werden und nicht nur Eltern zu sein

Mein Rolle in der Paartherapie

Innerhalb der Paartherapie sorge ich für ein Klima, in dem Sie aufblühen und sich entfalten können, in dem Sie verstanden werden, wie Ihnen zumute ist und in dem Sie Ihr „Ich“ darstellen können, ohne dabei analysiert oder beurteilt zu werden. Jeder hat die Gelegenheit, sich gleichermaßen zu beteiligen und die jeweilige eigene Sicht der Dinge darzustellen. So entsteht eine Atmosphäre, in der Sie als Paar wieder besser miteinander reden und sich verstehen können. 

Mein/e Partner/in möchte nicht mitkommen…

Die beste Voraussetzung für eine Paartherapie ist natürlich, wenn beide Partner gemeinsam Verantwortung für Veränderung und Wachstum in ihrer Partnerschaft tragen. Doch Sie können auch etwas für sich selbst tun, denn das hat immer auch Auswirkung auf die Menschen, die uns umgeben. In Einzelsitzungen können Sie für sich wichtige Dinge in Hinsicht auf Ihre Beziehung klären und so auch allein etwas bewegen.
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